Stressbewältigungstraining
Im Stressbewältigungstraining werden die verschiedenen Stressauslöser und die gesundheitliche Auswirkungen bei länger anhaltender Stressreaktion
besprochen. Anschließend wird der gesundheitsförderliche Umgang mit den unterschiedlichen Stressauslösern, sowie die individuelle Umsetzung im Alltag erarbeitet.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten.
Bildungsurlaub 2020 an der Nordseeküste
Thema Stressmangement
(Auswirkungen auf Beruf und Alltag, Ernährung und Schlaf)
20.04.2020-23.04.2020
Anmeldungen über diese Homepage oder per Telefon
weitere Informationen unter dem Punkt Angebote / Bildungsurlaub
Freiraum-Meldorf Dipl. Psychologin Merle Suhr Spreetstr. 9 25704 Meldorf
m.suhr@freiraum-meldorf.de 0176 54775682