Bildungsurlaub zum Thema Stressmanagement

 

Säbelzahntiger, Schweinehund und Co. – Stressbewältigung in Beruf und Alltag

 

 

Was genau ist eigentlich Stress – und wenn ja, für wen?

 

Ist Stress immer etwas Negatives?

 

Was macht der Säbelzahntiger in meinem Kopf und der Schweinehund neben meinem Sessel?

 

Und wie kann ich damit umgehen?

 

 

In diesem Kurs dreht sich alles um

 

-          Stress – verstehen, managen und bewältigen

 

-          Auswirkungen von Stress auf Beruf, Alltag, Schlaf und Ernährung

 

-          Erlernen individueller Stressbewältigungsstrategien

 

-          Einüben von Entspannung und Achtsamkeit

 

-          Transfer der Inhalte in den jeweiligen Alltag

 

 

Termin:                   20.04.2020-23.04.2020

                              jeweils 9.00 - 16.30 Uhr

 

Veranstaltungsort: Ärztezentrum Büsum

                              Westerstr. 30

                              25761 Büsum

 

Kosten:                   320,00 p.P.

Teilnehmerzahl:      Kurs startet ab 5 Teilnehmern; max 15 Teilnehmern

 

Unterlagen zur Veranstaltung sowie Getränke und Snacks während der Veranstaltung sind inklusive.

 

Ich freue mich auf Sie!

 

Der Kurs ist natürlich auch als Seminar ohne Bildungsurlaubsanspruch buchbar.

 

 

Für weitere Informationen über Meldorf und Unterkünfte in der schönen Nordsee-Region:

 

www.meldorf-nordsee.de

 

https://www.echt-dithmarschen.de/urlaubsorte/meldorf/

 

Bei Fragen melden Sie sich gerne per Mail oder telefonisch bei mir.

 

Anerkennung als Bildungsurlaub in

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Büsum

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