Bildungsurlaub zum Thema Stressmanagement

Säbelzahntiger, Schweinehund und Co. – Stressbewältigung in Beruf und Alltag

Was genau ist eigentlich Stress – und wenn ja, für wen?

Was macht der Säbelzahntiger in meinem Kopf und der Schweinehund neben meinem Sessel?

Und wie kann ich damit umgehen?

In diesem Kurs dreht sich alles um

-          Stress – verstehen, managen und bewältigen

-          Erlernen individueller Stressbewältigungsstrategien

-          Einüben von Entspannung und Achtsamkeit

- individuelle Möglichkeiten zur Verbesserung des Schlafs

-          Transfer der Inhalte in den jeweiligen Alltag

Termin:                  11.04.2022 - 14.04.2022

                              jeweils 9.00 - 16.30 Uhr

Veranstaltungsort: Traumausstatter Meldorf

                             Süderstr. 9
                             25704 Meldorf

Kosten:                   320,00 p.P.

Teilnehmerzahl:      Kurs startet ab 6 Teilnehmern; max 15 Teilnehmern

Ich freue mich auf Sie!

Der Kurs ist natürlich auch als Seminar ohne Bildungsurlaubsanspruch buchbar.

Für weitere Informationen über Meldorf und Unterkünfte in der schönen Nordsee-Region:

www.meldorf-nordsee.de

https://www.echt-dithmarschen.de/urlaubsorte/meldorf/

Bei Fragen melden Sie sich gerne per Mail oder telefonisch bei mir.

Anerkennung als Bildungsurlaub in

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Hagenbeck, Miniaturwunderland, Shoppen u.v.m.